Cách chống xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm luôn đi cùng với sự tự ti, mặc cảm nên thường gây ra rất nhiều những ảnh hưởng cho đời sống tinh thần và đời sống tinh dục của nam giới. Vậy làm sao để kéo dài thời gian quan hệ hay cách chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất là gì? Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp chi tiết trong nội dung bài viết dưới đây.
Xuất tinh sớm và những thông tin cần biết
Xuất tinh sớm là một trong những bệnh lý rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở nam giới. Trong đời sống hằng ngày, tình trạng này còn được biết tới với nhiều tên gọi khác nhau như “cậu nhỏ khóc ngoài quan ải” hay “chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền”.
Theo đó, phái mạnh có thể dễ dàng nhận biết mình có bị xuất tinh sớm hay không qua các biểu hiện khi quan hệ. Cụ thể là việc nam giới xuất tinh khi dương vật bị kích thích hay thậm chí là ngay khi mới tiếp xúc với âm đạo.
Việc “ra sớm” sẽ khiến cho cả hai không cảm thấy thỏa mãn, dẫn tới hụt hẫng, thất vọng. Nghiêm trọng hơn, xuất tinh sớm còn tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn chức năng sinh lý, dẫn tới vô sinh hiếm muộn.
Cách chống xuất tinh sớm
Như đã chỉ ra ở trên, xuất tinh sớm tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng vẫn cần được điều trị sớm. Bởi điều này sẽ giúp nam giới sớm lấy lại sự tự tin, sức khỏe tình dục và sức khỏe sinh sản cũng được duy trì ổn định hơn.
Cách chống xuất tinh sớm không dùng thuốc
Xuất tinh sớm luôn đi cùng với sự e ngại, tự ti. Vì thế không dễ để các anh em tìm tới các cơ sở y tế để khám và điều trị. Lúc này, anh em có thể chống xuất tinh sớm tại nhà bằng một số biện pháp sau:
Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi
Gừng tươi có tính nóng nên sẽ giúp các mạch máu nở ra to hơn. Do đó, trong quá trình quan hệ, máu sẽ dồn về thể hang nhiều và giúp cải thiện khả năng “yêu” của phái mạnh. Thời gian quan hệ sẽ được kéo dài hơn và hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.
Theo đó, cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi được thực hiện như sau:
– Chuẩn bị 1 củ gừng, rửa sạch bằng nước.
– Gọt vỏ, giã nát lấy nước cốt.
– Sử dụng nước cốt gừng và pha thêm nửa thìa mật ong để uống vào mỗi buổi tối là được.
Cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ
“Đàn ông không thể thiếu hẹ”. Tuy là kinh nghiệm dân gian, nhưng lá hẹ thực sự mang lại tác dụng đáng kể trong việc chống xuất tinh sớm.
Theo đó, anh em chỉ cần lấy lá hẹ rửa sạch rồi giã lấy nước uống hằng ngày là được. Mỗi lần giã khoảng 0.5kg. Ngoài ra, cũng có thể kết hợp luôn lá hẹ vào các món ăn hàng ngày như cháo hẹ, tôm xào hẹ…
Chống xuất tinh sớm bằng bài tập Kegel
Kegel là bài tập bổ trợ giúp cải thiện khả năng “giường chiếu” cho cả nam và nữ giới. Vì thế, nếu đang có tình trạng “ra sớm”, áp dụng Kegel sẽ giúp chống xuất tinh sớm tại nhà khá hiệu quả.
Cụ thể, anh em chỉ cần dùng lực siết chặt nhóm cơ mu cụt của mình (như khi đang nhịn tiểu) rồi thả ra. Lặp lại động tác này vài lần mỗi ngày, lần sau cố gắng siết lâu hơn lần trước là được.
Bấm huyệt chống xuất tinh sớm
Bấm huyệt là một trong những cách chống xuất tinh sớm đơn giản mà bất cứ anh em nào cũng có thể tự thực hiện. Theo đó, anh em chỉ cần xác định đúng huyệt nội quan ở cổ tay và bấm vào khi quan hệ. Nhờ đó mà sẽ giảm bớt hưng phấn để thời gian “yêu” được kéo dài hơn.
Sử dụng bao cao su để chữa xuất tinh sớm
Bao cao su không chỉ là biện pháp bảo vệ an toàn mà còn là cách chống xuất tinh sớm khá hiệu quả. Bởi với một lớp “ngăn cách”, những kích thích tình dục sẽ được hạn chế. Và với những anh em bị “sớm”, điều này sẽ giúp cải thiện bệnh hiệu quả.
Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý
Giữa tâm và sinh lý luôn tồn tại mối quan hệ mật thiết. Đặc biệt ở những trường hợp xuất tinh sớm khi anh em cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và bệnh ngày một trầm trọng hơn.
Do vậy, việc áp dụng các liệu pháp tâm lý phù hợp sẽ phần nào giúp tình trạng bệnh được cải thiện hơn. Cụ thể, anh em nên:
– Thoải mái, vui vẻ trước khi “lâm trận”.
– Thẳng thắn nói chuyện với vợ/ bạn tình về vấn đề mà mình đang gặp phải.
– Tuyệt đối không để sự căng thẳng, hồi hộp chi phối khi “yêu”.
– Chỉ quan hệ khi cảm thấy thoải mái về tâm lý, tránh “yêu” khi đang mệt mỏi hoặc đang mắc bệnh.
Chống xuất tinh sớm ngay khi quan hệ
Trên thực tế, việc chống xuất tinh sớm có thể được thực hiện trực tiếp ngay trong “cuộc yêu” bằng những biện pháp như:
– Thay đổi tư thế: Anh em nên thử và trải nghiệm nhiều tư thế khác nhau. Điều này sẽ giúp anh em biết mình dễ ra ở tư thế nào và lâu ở tư thế nào. Nhờ đó, tư thế phù hợp sẽ được áp dụng để thời gian “yêu” được lâu hơn.
– Nghỉ giữa hiệp: Nếu thấy mình hay bị ra sớm nhiều lần ở một thời điểm, anh em hãy chú ý để “nghỉ giữa hiệp”. Việc nghỉ sẽ giúp cân bằng hưng phấn để tiếp tục kéo dài cuộc yêu, tránh xuất tinh sớm khi cả hai chưa thỏa mãn.
– Quan hệ 2 lần: Quan hệ hai lần sẽ giúp anh em có thời gian “yêu” lâu hơn, nhất là ở lần thứ 2. Ngoài ra, anh em cũng có thể thủ dâm trước khi yếu để không bị xuất sớm. Tuy nhiên, hãy lưu ý về số lần thủ dâm, chỉ nên thực hiện từ 1-2 lần/ tuần.
Anh em có thể thử áp dụng những biện pháp trên ngay trong “cuộc yêu”. Tuy đơn giản, nhưng hiệu quả mà các biện pháp này mang lại là khá đáng kể.
Ăn gì chống xuất tinh sớm
Thực đơn ăn uống hằng ngày cũng sẽ giúp phòng ngừa, chống xuất tinh sớm hiệu quả. Theo đó, anh em nên bổ sung nhiều hơn những loại thực phẩm như:
– Các loại thịt bò, thịt dê, thịt chim bồ câu và trứng.
– Các loại hải sản như cá, hàu…
– Các loại rau xanh có lợi cho sinh lý như măng tây, cần tây, hẹ…
– Các loại ngũ cốc bao gồm lúa mạch, ngô…
– Dâu tây, táo, chuối, dưa hấu.
Ngoài ra, anh em cũng nên duy trì một chế độ làm việc, sinh hoạt hợp lý. Cụ thể, hãy nên ngủ đủ giấc, không thức khuya, tập luyện thể dục đều đặn và tránh xa các chất kích thích bao gồm rượu, bia và thuốc lá.
Một số loại thuốc chữa giúp chống xuất tinh sớm
Hiện nay, có khá nhiều những loại thuốc khác nhau có thể hỗ trợ điều trị chống xuất tinh sớm hiệu quả. Bao gồm các loại thuốc Đông y hoặc thuốc bôi thuốc xịt.
Thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm
Thuốc Đông y với nguồn gốc là các loại thảo dược thiên nhiên sẽ giúp quá trình điều trị xuất tinh sớm được an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, thời gian để hiệu quả của thuốc lại khá dài. Do đó, anh em nên thực hiện đều đặn và kiên trì nhiều ngày.
Một số bài thuốc Đông y mà anh em có thể tìm hiểu và áp dụng bao gồm:
– Mãnh lực khang.
– Bồi nguyên thảo.
– Cố tinh hòa.
Chống xuất tinh sớm bằng thuốc Tây y
Các loại thuốc Tây được bào chế dưới dạng thuốc uống, thuốc bôi, thuốc xịt…cũng được nhiều anh em sử dụng để chữa xuất tinh sớm. Cụ thể, những loại thuốc được dùng phổ biến bao gồm:
– Viên sủi Xtrazex
– Thuốc bôi Titan Gel.
– Thuốc uống dạng siro Hammer of Thor.
– Viên uống Kichmen 1H, Kichmen Plus.
– Sâm Alipas.
– Rocket 1H.
Lưu ý: Việc sử dụng các loại thuốc trên cần được sự tư vấn và cho phép của các bác sĩ. Cùng với đó, anh em cũng nên tìm tới những địa chỉ uy tín để mua thuốc. Bởi hiện nay, các loại thuốc này được làm giả và bày bàn lẫn trên thị trường rất nhiều.
Tóm lại, những cách chống xuất tinh sớm ở trên ít nhiều cũng sẽ mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm, anh em nên sớm thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Tại đây, các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ phù hợp nhất cho từng tình trạng, mức độ bệnh khác nhau.
Chữa xuất tinh sớm ở đâu?
Nếu đang băn khoăn chưa biết nên khám và chữa xuất tinh sớm ở đâu, anh em có thể lựa chọn những bệnh viện công lập hoặc các phòng khám chuyên khoa chất lượng tốt. Đó có thể là các bệnh viện như Việt Đức, 108, Đại học Y hay Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội.
Phòng khám là một trong những cơ sở y tế hàng đầu trên địa bàn Thủ đô trong lĩnh vực thăm khám nam khoa và các vấn đề về sức khỏe sinh sản. Tại đây hội tụ nhiều bác sĩ giỏi và có rất nhiều những ưu điểm vượt trội như:
– Vị trị đắc địa, thuận tiện cho việc di chuyển thăm khám.
– Cơ sở vật chất được xây dựng khang trang, hiện đại với đầy đủ các phòng thủ thuật theo quy định.
– Đội ngũ nhân viên, y bác sĩ làm việc nhiệt tình, thái độ thân thiện.
– Thủ tục đăng ký thăm khám nhanh gọn, giúp tiết kiệm nhiều thời gian cho người bệnh.
– Phương pháp điều trị khoa học, tiên tiến.
– Chi phí công khai, được xây dựng theo quy định chung.
Đối với những trường hợp xuất tinh sớm, Phòng khám có các phương pháp phù hợp với từng nguyên nhân và mức độ bệnh. Nhờ đó, tác nhân gây bệnh được loại trừ và thời gian phục hồi sinh lý cho anh em cũng sẽ được rút ngăn hơn để mang lại sự tự tin và hạnh phúc gia đình trọn vẹn.
Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần, từ 8h-20h30 tại 152 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội. Anh em có thể tới thăm khám trong khung giờ trên hoặc tốt hơn nên đặt lịch qua chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc số điện thoại 02437 152 152 – 0969 668 152 để được hưởng thêm nhiều ưu đãi.
Trên đây là một số thông tin liên quan tới các cách chống xuất tinh sớm xin được chia sẻ tới anh em nam giới. Trường hợp đã áp dụng các phương pháp tại nhà mà không hiệu quả, anh em hãy tìm gặp bác sĩ để có phương án điều trị phù hợp hơn.
Chúc anh em luôn khỏe mạnh!