Thủ dâm và những tác hại ít người có thể lường trước

Thủ dâm cũng có nhiều lợi ích, nhưng lợi ích đó chỉ đến khi người thủ dâm biết tự chủ, có thể điều chỉnh được hành vi của mình ở mức độ hợp lý. Còn nếu lạm dụng thủ dâm quá mức thì nó sẽ gây hại. Nam giới, đặc biệt là các bạn trẻ sau khi biết tới thủ dâm rất dễ bị sa đà vào đó, khó dứt ra được. Lâu dần qua thời gian, hành động này sẽ trở thành nghiện, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản.

Những tác hại của thủ dâm

Thủ dâm có thể dẫn tới những vấn đề sau đây nếu lạm dụng:

Giảm hứng thú với quan hệ tình dục

Khi có thể tự dùng “năm ngón tay” giải quyết nhu cầu của mình thì người ta dễ cảm thấy thỏa mãn và không còn thiết tha đến quan hệ tình dục với bạn tình. Đời sống tình dục của họ vì thế dần giảm xuống, họ không còn nhu cầu quan hệ nữa.

Gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương

Theo các bác sĩ nam khoa, 90% số nam giới mắc phải các bệnh sinh lý như yếu sinh lý, di tinh, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… có tiền sử thủ dâm quá nhiều khi còn trẻ. Điều này là do việc thủ dâm thường được thực hiện lén lút, vì sợ người khác phát hiện ra nên anh em có tâm lý lo lắng, chỉ muốn làm nhanh cho xong. Cơ thể anh em khi đó không đáp ứng kịp tốc độ này. Khi lặp đi lặp lại nhiều lần, điều đó sẽ gây ra xuất tinh sớm và các tình trạng rối loạn cương dương, bệnh tiền liệt tuyến, chất lượng tinh trùng giảm…

Ảnh hưởng đến sức khoẻ

Thủ dâm quá độ làm thận bị suy yếu chức năng. Trong khi đó thận lại là cơ quan quan trọng trong cơ thể người. Khi thận yếu, bạn sẽ dễ bị đau lưng, tóc bạc sớm, mỏi gối, ù tai…

Tổn thương vùng kín

Nếu không biết cách thủ dâm sao cho đúng, không vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước khi thủ dâm, hoặc thực hiện các động tác quá mạnh bạo thì tổn thương vùng kín rất dễ xảy ra. Đây là một khu vực nhạy cảm, nằm gần hậu môn và niệu đạo nên lượng vi khuẩn cũng lớn. Những vết thương hở không được xử trí kịp thời sẽ khiến nguy cơ nhiễm trùng tăng cao, dễ gây ra viêm nhiễm phụ khoa hoặc nam khoa.

Gián tiếp gây vô sinh, hiếm muộn

Thủ dâm có thể gây ảnh hưởng xấu tới sinh lý nam, sức khoẻ tổng thể và làm tổn thương vùng kín. Viêm bao quy đầu, viêm tiền liệt tuyến, viêm tinh hoàn đều có thể xảy ra. Trong khi đó ở nữ là bệnh viêm phụ khoa… Chúng đều khiến năng lực sinh sản của 2 giới bị hạn chế, nghiêm trọng hơn thì có khả năng dẫn tới hiếm muộn, vô sinh.

Thủ dâm bao nhiêu là nhiều?

Nhiều người thắc mắc thủ dâm khi nào là nhiều, và nên kiềm chế bản thân trong giới hạn nào? Theo các chuyên gia về tình dục, tần suất thủ dâm 1 tuần nên ở mức 2 – 3 lần, đây là tần suất an toàn cho sức khỏe. Bạn cũng nên chia đều chúng ra trong tuần. Vượt quá số lần đó là bạn đang thủ dâm một cách quá độ, sẽ dễ gặp phải những tác hại đã nhắc đến bên trên.

Làm sao để thủ dâm an toàn?

Thủ dâm an toàn nghĩa là thủ dâm một cách khoa học với những nguyên tắc dưới đây:

• Thủ dâm với tần suất không vượt qua quá 2 – 3 lần một tuần.
• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín và tay, cũng như các dụng cụ sextoy trước khi thủ dâm.
• Cắt móng tay để không làm tổn thương vùng kín.
• Thủ dâm nhẹ nhàng và cẩn thận.
• Giữ tâm lý thoải mái, không lo âu căng thẳng.
• Thủ dâm ở nơi kín đáo, không có nguy cơ bị phát hiện để có thể thoải mái thực hiện và nhận được khoái cảm tốt nhất.
• Tập luyện thể dục thể thao và có chế độ dinh dưỡng khoa học để có cuộc sống lành mạnh.
• Nếu thấy triệu chứng bất thường xuất hiện như xuất tinh sớm, mọc mụn vùng kín, rối loạn cương dương, viêm phụ khoa… thì nên kiểm tra sớm ở bệnh viện, phòng khám.

Thủ dâm khoa học sẽ đem lại khoái cảm sung sướng, giúp cuộc sống của bạn có thêm trải nghiệm thú vị. Hy vọng bài viết trên đã giúp ích được cho bạn!